我们知道阳气不足比较容易出现的一种问题就是手脚冰凉，而常常有很多人或许只是喝点姜枣茶来补充阳气，但是一个人出现手脚冰凉就一定是阳气不足吗？我的回答是不一定，因为气郁，引起血过不来，就算喝再多的姜枣茶也是无济于事，那面对这样的情况，该怎么解决？

不要慌，医家张仲景有一方，可以做到，就是四逆散，那四指的就是我们的四肢，而逆则是不顺的意思，也可以指逆冷，这就是手脚发冷的问题，它主要是由柴胡、枳实、白芍、炙甘草组成

那气郁在中医看来，主要郁在肝胆经，肝是主疏泄，尤其是疏泄气机，那气机运行不畅，气就会堵在那里，血自然过不来，气血整体是通不到四肢的，就会手脚发凉

而且肝是属木，主升发，肝气不能生发，阳气就会郁结在体内，不能向外发散，阳气也就不通了，柴胡特别擅长入肝经，所以能够把郁结的闷气散发掉，助肝气往上升

枳实这还是下降的，能把郁结的闷气破开，然后往下降，一直降到下腹，这样两味药一升一降，气机就像洗衣机一样，气机运行转动起来；而芍药和甘草，能够将结打开，把身体不顺畅的感觉揉散。

既然造成手脚冰凉的原因有两种，大家要学会分析自己是哪种！

那么你要是手凉脚凉的同时，又容易腹泻，大便不成形，经常可以看见没有消化完的食物残渣，舌质淡，舌体胖大，舌苔白。这是阳气不足。

那么你要是手凉脚凉，偏偏还很怕热，会烦躁不安，老想吃点凉的，真正阳气不足的人，体内是虚寒一片的，是一丁点凉的都不敢碰的，可能这边一吃完，那边立马就腹痛、腹泻了，总之就是不舒服，而且这类人舌头伸出来是尖尖的，发红，尤其是舌边、舌尖这两个地方，更加明显，这个时候四逆散就是合适的

关于手脚冰凉的原因你学会了吗？今天的分享就到这，我们下期见！